Alors que le thermomètre dépasse les 33 °C en journée et que les nuits ne redescendent pas sous les 20 °C à Gap et dans plusieurs vallées, le département des Hautes-Alpes fait face à un épisode de chaleur inhabituel pour un territoire de montagne. Sans atteindre les seuils critiques d’une alerte orange, les conditions actuelles suffisent à fatiguer les organismes, notamment les plus vulnérables. C’est dans ce contexte que la préfecture a décidé de renforcer son dispositif d’information et de prévention.

Depuis ce lundi 30 juin, la vigilance jaune canicule est officiellement en vigueur, en lien avec Météo-France. En parallèle, la préfecture rappelle l’existence du numéro vert Canicule Info Service (0800 06 66 66), accessible gratuitement de 8 h à 19 h. Il permet aux habitants d’obtenir des conseils pour se protéger, signaler une situation préoccupante ou se renseigner sur les services disponibles.

Si aucun plan ORSEC n’a été déclenché pour l’instant, les collectivités locales sont appelées à la vigilance. Dans plusieurs communes, des salles rafraîchies sont mises à disposition en journée pour les personnes âgées ou isolées. Certaines mairies ont même relancé l’appel à l’inscription sur le registre communal des personnes vulnérables, permettant une veille active par les services sociaux.

Une chaleur qui fatigue et inquiète

Ce qui rend cet épisode marquant, c’est la persistance de la chaleur jour et nuit. Les Hautes-Alpes, territoire généralement épargné par les canicules sévères, se trouvent confrontées à un climat de plus en plus instable. Plusieurs témoignages d’habitants âgés évoquent une fatigue inhabituelle, un sommeil perturbé, et la difficulté à se rafraîchir sans climatisation. Même si les températures ne franchissent pas les seuils d’alerte, la combinaison de chaleur, d’altitude et de sécheresse peut vite devenir problématique.

Autre sujet d’attention : les orages attendus en fin de journée, qui pourraient survenir brutalement après de longues heures de chaleur. Le contraste thermique augmente les risques d’averses intenses, de vents soudains et d’éboulements en montagne. Un phénomène à surveiller de près, notamment pour les randonneurs ou les habitants des zones exposées.

Les gestes à adopter en période de forte chaleur

Voici quelques réflexes simples à mettre en œuvre pour se protéger :

  • Boire de l’eau régulièrement, même sans avoir soif.
  • Éviter les efforts physiques aux heures chaudes, entre 11 h et 21 h.
  • Rester plusieurs heures dans un lieu frais ou climatisé : médiathèque, salle communale, commerce.
  • Fermer volets et fenêtres en journée pour conserver la fraîcheur, et aérer la nuit quand la température baisse.
  • Se rafraîchir régulièrement avec des douches tièdes, un linge humide ou un brumisateur.
  • Porter des vêtements légers, de couleur claire, et se protéger la tête à l’extérieur.
  • Surveiller les personnes vulnérables : personnes âgées, isolées, malades, jeunes enfants.
  • Appeler le 0800 06 66 66 pour toute question ou signalement.

Même en montagne, la canicule devient un risque à prendre au sérieux. Les Hautes-Alpes s’adaptent, mobilisent leurs réseaux de solidarité, et misent sur la prévention pour éviter que la chaleur ne devienne un danger silencieux.